Psicóloga Especialista en Trastornos Alimenticios y
Desórdenes de la Alimentación
Como psicóloga especialista en trastornos alimenticios mi enfoque se basa en acompañarte desde la comprensión y empatía para ayudarte a recuperar una relación sana con la comida y contigo misma/o.
Si sientes que tu relación con la comida o tu cuerpo se ha convertido en un desafío, te invito a dar el primer paso hacia una vida más plena y saludable, sin presiones ni expectativas externas. Juntos, podemos explorar cómo sanar de forma realista y sostenible.
¿En que puedo ayudarte como Psicóloga Especialista en TCA y Desórdenes Alimentarios?
Atracones
Entender qué los desencadena y aprender a gestionarlos desde la raíz emocional.
Ansiedad alimentaria
Descubrir cómo regular las emociones que llevan a una relación complicada con la comida.
Hambre emocional
Aprender a diferenciar las necesidades físicas de las emocionales y cómo satisfacer cada una de forma saludable.
Conductas compensatorias
Romper con patrones como el exceso de ejercicio o las restricciones extremas.
TCA: anorexia, bulimia, trastorno por atracón, trastorno de ingesta nocturna.
Tratamiento especializado para anorexia, bulimia, trastorno por atracón y otros TCA.
Psiconutrición en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y Desórdenes de la Alimentación
Me llamo Zayra, y soy Dietista y Psicóloga especialista en Trastornos Alimentarios
Mi nombre es Zayra, también sufrí trastornos alimentarios y toda mi formación y experiencia va encaminada a un abordaje multidisciplinar en una misma consulta para facilitar el tratamiento, lo que actualmente se conoce como Psiconutrición.
Como psicóloga especialista en trastornos alimenticios me baso en la escucha empática y sin juicio, con un enfoque no gordofóbico que valida la realidad contextual y cultural que cada persona a la que atiendo, ha vivido.
Un proceso hecho a tu medida
Cada historia es única y tu proceso también lo será. Mi objetivo como psicóloga especialista en trastornos alimenticios y desordenes alimentarios es ayudarte a comprender qué hay detrás de tu relación con la comida y ofrecerte las herramientas necesarias para gestionarla desde el respeto, el autoconocimiento y la compasión.
No estás solo en esto. Si sientes que ha llegado el momento de tomar el control de tu bienestar emocional y construir una relación más saludable contigo mismo, estaré aquí para acompañarte en cada paso del camino.
Estoy aquí para escucharte. ¿Empezamos?
Especialista en psicología de la alimentación: Un camino de autocompasión
Uno de los mayores desafíos cuando se vive con un trastorno alimentario es la desconexión con el propio cuerpo. A menudo, las emociones difíciles, las exigencias externas o las creencias limitantes nos llevan a ignorar las señales que nuestro cuerpo nos envía. En terapia, trabajaremos juntos para que puedas volver a escucharlas con amabilidad y sin juicio.
Te acompañaré en un proceso de reconexión que te permita reconocer tus necesidades reales, identificar los desencadenantes emocionales y desarrollar una relación más saludable contigo mismo. Aprenderás a cuidarte desde el respeto y la aceptación, dejando atrás la culpa y el autocastigo. Como Psicóloga Especialista en Trastornos Alimenticios te ayudaré a que puedas sentirte en paz con tu cuerpo, aceptarlo y valorarlo por lo que realmente es: tu hogar.
