La ortorexia y la obsesión por la comida sana: cuando comer saludable se convierte en un desorden de la alimentación

Una joven elige entre una manzana y una hamburguesa mientras está sentada a la mesa de la cocina porque tiene una obsesión con la comida sana.

Comer de manera saludable es, sin duda, una de las mejores decisiones que podemos tomar para nuestro bienestar. Pero cuando la obsesión por la comida sana lleva al exceso, puede derivar en un trastorno poco conocido pero frecuente: la ortorexia nerviosa. Ahora bien, ¿hasta qué punto es bueno preocuparse tanto? Esta obsesión por la comida … Leer más

¿Qué es el TCA? Todo lo que necesitas saber sobre el Trastorno de la Conducta Alimentaria y cómo identificarlo

mujer joven no quiere comer

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son un problema creciente que afecta a personas de todas las edades y géneros. Entender qué es el TCA, cómo detectarlo y cuál es el mejor abordaje, puede marcar la diferencia en la vida de quienes lo padecen. Este trastorno afecta a la relación con la comida, perjudicando … Leer más

Body Positive, Coaching corporal, y la realidad en el trabajo de Corporalidad.

Body positive

El body positive, es un movimiento, muy necesario que comenzó a poner sobre la mesa algo importante: aceptación Vs rechazo. Un basta ya, a la cultura de la dieta, la gordofobia y la violencia estética socio-cultural. Sin embargo, como suele ocurrir, todo llevado al extremo y al escaparate, puede ser dañino y vender la ACEPTACIÓN … Leer más

¿Qué es la Psiconutrición?

El término «Psiconutrición» se utiliza mucho estos últimos años y es importante entender bien en que casos es necesario y qué profesionales son los que pueden acompañarte en tu proceso La psiconutrición da respuesta al abordaje multidisciplinar necesario en cualquier desorden de la alimentación, haya o no un trastorno de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, … Leer más